A psicoterapia não tem um prazo de validade. Ela é um processo vivo, único e artesanal, construído a quatro mãos. Sua duração depende da sua jornada, dos seus objetivos e da profundidade que você deseja alcançar. Alguns processos são mais breves, focados em questões pontuais. Outros são mais longos, sendo uma jornada contínua de autoconhecimento. O mais importante é que a terapia faça sentido para você a cada passo do caminho.

Sim. A eficácia da terapia online é amplamente comprovada por estudos e pela prática clínica. Ela oferece a mesma profundidade, segurança e qualidade de um encontro presencial. O essencial para o sucesso da terapia não é o espaço físico, mas a qualidade do vínculo que construímos. A modalidade online oferece ainda a vantagem da flexibilidade, do conforto e do acesso, permitindo que o cuidado aconteça onde você estiver.

Não se preocupe com isso. Muitas vezes, o silêncio também fala. Meu papel é justamente te ajudar a navegar por esses momentos. Não há uma performance a ser seguida. Às vezes, as sessões mais transformadoras começam com um simples “não sei por onde começar”. Confie no processo; juntos, encontraremos o fio da meada.

Realizamos nossas sessões por videochamada, através de uma plataforma segura. Tudo o que você precisa é de um dispositivo com câmera (computador, tablet ou celular) e uma conexão estável de internet. É fundamental que você esteja em um local privado durante a sessão, onde se sinta à vontade para falar sem interrupções. A estrutura, a duração e o sigilo absoluto são exatamente os mesmos do atendimento presencial.